Traumasensible Begleitung TSB®
nervensystem- und körperorientiert
Herzlich Willkommen
" Trauma ist nicht das, was dir passiert ist, sondern das, was in dir als Folge dessen passiert, was dir passiert ist".
- Dr. Gabor Maté
Atman (Sanskrit, n., आत्मन्, ātman, Pali: atta, urspr.: Lebenshauch, Atem
= die ewige Essenz des Geistes, die Seele
Fragen für dich, um deinen Erkenntnissen mehr Raum und Fassung zu geben :
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Wie wurde ich begleitet in der Wut ?
Wie wurde ich begleitet in der Trauer ?
Wie wurde ich begleitet in der Freude ?
„Trauma ist im Nervensystem gespeichert.“
– Peter Levine
Schön, das es dich gibt. Ich freue mich, dich kennenzulernen.
Suzana
Traumasensibel bedeutet, die Welt einmal bewusst und in sicherem Rahmen anzuhalten, wenn sie “zu viel”, “zu schnell” und “zu plötzlich” ist. Und uns das ganze mal anzuschauen, ohne es zu bewerten. Was ist in diesem Moment denn gerade alles da?
Hallo du liebes Seelenleben,
Schön, dass du hier bist.
Traumasensibel Begleiten ist ein Geschenk für die Welt und ergänzt seit Beginn 2024 mein Wirken hier auf Erden.
Was du bei einer 1:1 Begleitung erwarten darfst, ist dein Nervensystem aus einem neuen Blickwinkel kennenzulernen.
Wir nehmen uns Raum und Zeit, um deinen Bedürfnissen zuzuhören, deinen Zielen Wirklichkeit zu geben und uns alles aus der Brille “Nervensystem” anzuschauen - begleitet von den Grundpfeilern des TSB®. Du wirst also auch die verschiedenen Zustände deines Nervensystems kennenlernen, wir werden uns anschauen was deine Ressourcen sind und was Regulation, wie auch Co-Regulation für dein Nervensystem bedeutet. Wir schaffen einen traumasensiblen Raum für dich und dein Thema.
Meine Arbeit begleitet dich mit Fragen, sanfter Stimme, richtet sich an deine internen sowie externen Ressourcen und stärkt dich im Wissen und in der Selbsterfahrung darin, wie du dich nachhaltig selber besser begleiten kannst.
Ich habe aus eigener Erfahrung erlebt, wie wertvoll es ist, mit Menschen zusammenzuarbeiten, die dich selbstlos begleiten, wo deine Themen Raum kriegen.
Falls du dich zum Thema traumasensibel noch austauschen magst, dann schreib mir gerne unter dem Kontaktformular hier oder unter writetosuzana@gmail.com.
In Liebe und Achtsamkeit,
Suzana
Nervensystem- & körperorientierte Begleitung
Themen und Wünsche, welche dich zu mir führen könnten sein :
⋗ Du spürst eine neue Freiheit in dir und möchtest ihr neuen Raum und Form geben
⋗ Ein altes Thema quält dich und du möchtest es nun bearbeiten
⋗ Die Traumatas in deiner Kindheit kommen gerade hoch und du willst sie nun anschauen
⋗ Begleitung, während du andere begleitest
⋗ Trauerbegleitung
⋗ Begleitung während du eine Sterbebegleitung machst
Traumasensibel begleiten ist vielseitig anwendbar.
Wenn du Fragen oder Wünsche hast, wie wir zusammen arbeiten können, schreib mir einfach
Wir treffen uns per Telefon oder Video-Call zu einem Kennenlernen-Gespräch. Das Kennenlern-Gespräch ist frei von monetären Kosten und dauert 30-40 Minuten.
In unserer ersten Sitzung erarbeiten wir dein Thema. Die Sitzungen dauern
60 Minuten. Je nach Begleitung, welche du buchst, führe ich uns auch in die traumasensible Hypnose ein. Dazu kannst du auch mehr auf der Internetseite nachlesen.
Weitere Sitzungen machen wir für den gesamten Rahmen im Voraus ab. Auch hier gestalten wir den Rahmen möglichst traumasensibel, wenn du also an einem Datum nicht kannst, verschieben wir es ganz einfach.
Ablauf einer Begleitung
1:1 Begleitungen
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Individuelle Begleitung (am beliebtesten)
Indvidueller Ablauf & Rahmen
online oder in Person
Dauer : Von 1 Woche bis zu 2 Monaten
Regelmässiger Austausch via Chat und Videocall
Preis: zw. CHF 100 - 500
*alle Preise sind immer in mehreren Raten zahlbar. Schreib mir wie viele Raten für dich stimmig sind -
1 Monat : Fertile Ground
online oder in Person
1x Kennenlerntermin
Ausarbeitung deines Themas
Ausrichtung für die gemeinsame Zeit
2× 1:1 By-Weekly Meetings
Somatische Übungen für dein Nervensystem
Auf Wunsch: traumasensible Hypnose oder geführte, traumasensible Meditation und Atemübungen
Austausch via Chat und Videocall
CHF 220 -
2 Monate : Rebirth
online oder in Person
1 Kennenlerntermin
Ausarbeitung deines Themas
Ausrichtung für die gemeinsame Zeit
4 By-Weekly Termine à 60 Minuten (2x/Monat)
Somatische Übungen für dein Nervensystem
Auf Wunsch: traumasensible Hypnose oder geführte, traumasensible Meditation und Atemübungen
Austausch via Chat und Videocall
CHF 440
Für Geringerverdienende oder für Ratenzahlungen schreib mich bitte direkt an unter writetosuzana@gmail.com
Über Traumasensibel begleiten TSB®:
Bei Traumasensibel begleiten TSB® geht es darum sich und andere traumasensibel zu begleiten.
Traumasensibel bedeutet bei TSB® nervensystem- & körperorientiert, denn wir wissen heute, dass Trauma im Nervensystem und im Körpergedächtnis gespeichert ist.
Die somatischen Übungen TSB® verbinden Wissen der Neurobiologie, Traumatologie mit Körperarbeit und vereint somit nachhaltig Top-down Prozesse mit Bottom-up Prozesse.
Bei TSB® geht es darum, mit den Grundpfeilern TSB® traumasensible Räume zu erschaffen. Räume für Neuverhandlung, Räume, in denen ich sein kann, lernen kann, integrieren kann.
Traumasensible Räume sind die Grundlage für nachhaltiges Heilen & Wachsen. Bei TBS® geht es darum, dass es bei mir beginnt. „Nur wenn ich sicher stehe, kann ich andere sicher halten".
Mehr über TSB® und zur Ausbildung findest du hier:
www.traumasensibel-begleiten.de
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Alle TSB-Fotos wurden liebevoll geknipst von www.simonebeinerfotografie.de